乾燥肌必見！洗顔料の選び方。20代、30代、40代におすすめアイテム。

こんにちは。
kaho（@skaho-cosme）です。

ご覧いただきありがとうございます。

kaho

乾燥肌・敏感肌の皆様、美肌対策に、洗顔が重要であることをご存知でしょうか？

今回は、洗顔の重要性と洗顔フォームの選び方についてお伝えします。

洗い流してしまうものですが、落とし過ぎになっているかも！？化粧水・乳液・美容液を工夫してもお肌に変化を感じられない・・・とお悩みの方必見です♡

洗顔の重要性
洗顔フォームにも保湿成分を
泡立ちが良いものがいい？
【今回のまとめ】

洗顔の重要性

なぜ洗顔が重要なのかというと人間の持つ力で、

洗顔と同じような機能がないからです。

保湿機能
シミやニキビ跡などの修復機能

は人間の機能として備わっています。

例えば、男性。保湿ケアや美白ケアをしていない人がほとんどですよね。

だけど、生命に関わるほどの乾燥していますか？虫刺されや切り傷、年齢の分だけ刻まれていますか？そんな人いないですよね。もちろん、

カサカサしてるな
粉ふいてるな
ここ昔２針縫った跡残っているんだよね

みたいなことはあると思いますが、問題なく生きていけるレベルですよね。なぜかというと、私たち人間の体は生命を維持するための機能として備えているから。

ただ、汚れを落とすということはできません。自分でするしかないのです。

保湿や美白⇒体の機能が助けをしてくれる

洗顔（クレンジング）⇒自らの行動のみ

ということになります。

ですが、汚れや皮脂を落とし過ぎるのも肌荒れの原因であることも。20歳以上に女性であれば8割程度が乾燥肌ともいわれているので、見直してみるのもいいかもしれません。

洗顔フォームにも保湿成分を

乾燥肌・敏感肌の方は、洗顔後にはつっぱり感があると思います。そんな乾燥肌・敏感肌の方には、こんな成分がおすすめ。

ビーズワックス
ワセリン
セラミド

これらの成分が洗顔フォームに含まれいる場合、洗い流した後でも潤いが残りやすいとされています。

それに加え、アミノ酸系の洗顔料がおすすめ。洗浄力が控えめなので、クリームが絶対かかせない！！！みたいな

乾燥肌・敏感肌さん必見！セラミド配合の洗顔フォームまとめ

ビーズワックスやワセリンを含む洗顔料よりも、セラミド入りのほうが値段も種類も幅広いので選びやすいです！

ビーズワックス

ミツバチの巣から得た成分。保湿効果や柔軟効果が高い。人の皮脂の中にもある成分なのでなじみやすいのが特徴。刺激が少なく、赤ちゃんのお肌でも使えます。

リップやハンドクリーム、ろうそくやクレヨンに使われています

ワセリン

皮膚の保護剤。ラップのように化粧水や乳液の水分を閉じ込めてくれる作用。美容成分は特にありません。奥までは浸透しませんが、お肌を表面上を守ってくれます。刺激もほぼないとされているので肌荒れしていても使える。

ひび、あかぎれや、アトピー性皮膚炎、赤ちゃんの保湿にも使われています

セラミド

お肌のバリア機能のはたしている成分の主役。ヒアルロン酸やコラーゲンに並ぶ保湿成分です。セラミドが不足することで乾燥に繋がったり、肌バリアが弱くなってしまいますが、３０歳ごろから徐々に減少するので補うことが重要。アトピー肌や敏感肌の方は元々体が持っているセラミドが少ないんだとか。こちらで詳しく解説しています。

植物性、天然由来、合成、ヒト型などセラミドにはたくさんの種類があります。

泡立ちが良いものがいい？

泡立ちがよい＝良い洗顔料

と思っていませんか？

実際、泡立ちがよいと気持ちが良いし泡の弾力で刺激を軽減できますよね。

ただ、プチプラで（\1000未満）泡立ちが良いものは高洗浄力な成分を主成分としているものが多いです。

泡立ちがよいことはＯＫですが、洗浄力が高すぎると皮脂や水分を取りすぎてしまうので注意です！

”ステアリン酸”

が全成分のトップにきていると洗浄力が高いので気を付けてみてくださいね。

20～40代におすすめ洗顔料

minon公式HPより

ジェントルウォッシュホイップ

150ml\1300（2021/5/7現在amazon価格）

ココイルグルタミン酸、コカミドプルピルベタインという成分が主成分で、とても洗浄力が弱く、刺激も少ない成分です。20～30代の方はメイクばっちりされて毎日クレンジングを使っていると思うので、基本がダブル洗顔ですよね。となるとメイクや皮脂、汚れはクレンジングで落ちているはずのなので、洗顔では少々残ってしまったクレンジング剤等を落とせればいいので洗浄力は低いもので充分。こちらは洗浄力が低い、泡タイプ、プチプラ価格なので、遊びや育児、仕事に忙しい年代の方にも使いやすいアイテムです。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ミノンアミノモイスト　ジェントルウォッシュ　ホイップ［泡洗顔料］　150ml
価格：1309円（税込、送料別) (2021/5/7時点)

楽天で購入

ＥＴＯＶＯＳ公式より

モイストアミノフォーム／通常価格3,300円税込

ヒト型セラミド3種類、保湿成分２種類、シアオイルが入っていて高保湿な洗顔料。50代からガクっと減っていくセラミドを補給しつつ、洗顔出来ちゃう優れもの。水に流れちゃうんじゃないの？と思われるかもしれないですが、セラミドは比較的残りやすいとされています。（化粧品検定の教本に書いてありました）シアオイルも油分ですので、しっかりうるおいを残せます。