こんにちは。
kaho（@skaho-cosme）です。
ご覧いただきありがとうございます。
今回は、肌タイプについてお話していこうと思います。
皆さんはご自身の肌タイプはご存知でしょうか？
肌タイプを知ることでお手入れの仕方がわかりやすくなるのがメリット。
そして肌タイプは年齢・季節などの影響により変化していくものです。
既にご存知の方も、そうでない方もこの機会にもう一度診断してみてくださいね。
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判断の基準は？
お肌の状態を、４つに分類します。判断基準は、水分量と皮脂量です。肌タイプは季節、年齢、環境などによって変化するので定期的にチェックしていきましょう！
肌タイプチェック
水分の少なさチェック
1つでも当てはまれば水分が少ない可能性あり！
- 日中つっぱることがよくある
- 目や口の周りがカサカサしやすい
- 化粧ノリが悪く粉っぽくなりやすい
- 肌のキメは細かいほうだ
皮脂の多さをチェック
１～２つ当てはまれば皮脂が多い可能性！
- 日中、肌のテカリが気になる
- 油とり紙で皮脂をたびたびとらなければならない
- 化粧が消えたり沈んだりする崩れ方である
- 頬の毛穴が大きく、目立つ方だ
- 額や頬にニキビが出来やすい
２つのチェックした結果を掛け合わせるとこうなります
- 脂性肌➡水分・皮脂ともに多い
- 普通肌➡水分多め、皮脂が少なめ
- 乾燥肌➡水分・油分ともに少ない
- 混合肌➡皮脂が多いのに水分が少ない
洗顔後のお肌でわかる？
よく、洗顔後何もつけずに10分待つ。
と言われますよね。もちろんわかりやすい方法ですが、
10分も待つ必要ありません！
洗顔後は皮脂を落としてしまったばかりなので、どんどん水分が抜けていってしまいますので洗顔後、水分を拭き取った後の肌感で判断してみてくださいね♡
それぞれのお肌の特徴
脂性肌
思春期から20代前半の方に多い。皮脂過剰により、毛穴詰まり、毛穴の開き、ニキビなどの肌トラブルが起きやすく、インナードライにもなりやすい。
普通肌
水分・皮脂のバランスが整っていて健やかな状態。バリア機能がしっかりしているのでトラブルが起きにくい状態。
乾燥肌
うるおいに欠け、かさつきが気になる状態。皮脂腺が小さいためキメは細かいが乾燥しやすい。（皮脂分泌が少ないことが多い）
肌バリアが弱る→
ターンオーバーが促される→
角層が未熟のまま皮膚の一番上にくる
この循環になっている可能性があります。
混合肌
部分的に差があり、ムラがある状態。20代後半から30代に多い。Tゾーンに皮脂が多いのに、Uゾーンにニキビができたりします。
タイプ別おすすめスキンケア
- 一日二回の丁寧な洗顔（それ以上はやりすぎ）
- ビタミンC誘導体が入った化粧水を使う
- 乳液・クリームはつけなくても良い
- 皮脂分泌抑制効果のあるビタミンB2・B6をサプリで摂取する
- グリセリンはベタつきやすいので気になる場合は避ける。（BGは比較的さっぱりとした刺激の少ない保湿剤なので使いやすいです）
※サプリを飲む時の水は浄水されたものを推奨します。水道水には塩素が入っていてサプリの成分を壊してしまうことがあるので要注意。
- 良い状態なので現在取り入れているケアでＯＫ。
- 新しい化粧品や美容機器を使ったケアを試すのもおすすめ。
- むやみに洗顔やスキンケアを足す必要はない。
- 油分も水分もたっぷり補給する。
- ヒト型セラミド配合のスキンケアがオススメ。
- 朝の洗顔は水orぬるま湯だけでＯＫ。
- 鉱物油フリーのアイテムを使う。鉱物油（ミネラルオイル）を日常的に使っていると皮脂分泌量が減ってしまい乾燥がより進んでしまう可能性があります。
- 洗顔時泡を乗せるのはTゾーンだけ、クリームは頰だけ、などアイテムを部分的に使うのがオススメ
- 皮脂が出やすいTゾーンもヒト型セラミドなどの保湿成分は必須なので化粧水で補う。
- グリセリンはベタつきやすいので気になる場合は避ける。（BGは比較的さっぱりとした刺激の少ない保湿剤なので使いやすいです）
スキンケア選びに悩んだら？
肌タイプがわかっても実際どんなアイテムを選んだら良いか悩んでしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな方に是非一度使ってみていただきたいのがこちら♡
ヒト型セラミドがたっぷり配合されているエトヴォスのスキンケア。
敏感肌向けに作られているブランドなので、
- 日焼け後や季節の変わり目など環境によって肌の状態が変わりやすい
- 生理前の敏感な時期
こんな時でも使える♡
１ヶ月分かつ送料無料なのでお求めやすいのも良いですよね。
まとめ
- 肌チェック
- 4種類の肌タイプ解説
- 肌タイプごとのおすすめケア
- エトヴォスのお試しセット
いかがでしたか？
ご自身の肌タイプを知っておくと新しいアイテムを買うときや、肌荒れしたときにお手入方法を効率よく取り入れることができます。
