敏感肌の原因とは?【敏感肌チェックリスト】

美容成分

こんにちは。
果歩(@skaho-cosme)です。



ご覧いただきありがとうございます。

 

暖かい日が増えてきましたね。

 

みなさんお肌の調子はいかがでしょうか。

春に向かうこの季節、

一年で最も肌が過敏になってしまいやすい季節なのです!

今日は”なぜ敏感肌になってしまうのか”

お伝えしていこうと思います。

 

 

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敏感肌とは

  • 肌がヒリヒリする
  • 赤みがでる
  • ニキビができる
  • 化粧水や乳液などいつものスキンケアアイテムがしみる

主にこういった症状があげられます。

 

敏感肌?チェックリスト

  • 乾燥しがち
  • 肌がかゆい
  • 化粧品を変えると赤くなったり、しみたりする
  • 花粉・動物などのアレルギーを持っている
  • 睡眠時間が足りていない
  • 野菜不足を感じる
  • 生理前後に肌荒れしやすい

当てはまる項目が多ければ多いほど

敏感肌になっている可能性が高いです。

なんで春は敏感肌になりやすいの?原因はこれ

  1. 強風によるほこり
  2. 花粉
  3. 寒暖差が激しい
  4. 新生活などのストレス
  5. 紫外線が増える

 

原因はわかっても

防げないことばかりですよね。

 

春の敏感肌対策はこれ

防ぐことはなかなか難しいですが、
対策することで肌荒れを少しでも軽減していきましょう!
化粧水をたっぷり…水分量UPで肌のバリア機能を強くする
UVケアを取り入れる…紫外線によるダメージ軽減
帰宅後すぐ洗顔する…顔についている、ほこりや花粉を落とす

 

簡単なことなので、ぜひ取り入れてみてくださいね。

 

3つも急にできない!という方はまず一番上の化粧水をたっぷりということが重要です♪

おすすめブランド

もう取り入れてるよ~という方は

お使いのアイテムを買い替えてみては?

こちらのブランドは乾燥肌~敏感肌に

寄り添ったアイテムが中心ですので

困ったときはこちらのブランドのアイテムを

取り入れるといいかも・・・!

肌荒れ指数?

こんなサイトもありますよ。

 

tenki.jp

寒暖差による肌荒れ指数を

1~5のレベルに分けて教えてくれます。

天気予報と一緒にチェックできて便利。

【うるおい指数】、【紫外線指数】などもあります。すごい!

 

まとめ

 

今回は敏感肌へのアプローチ法を

簡単にまとめました。

参考にしていただければ嬉しいです。

 

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